16. September 2021Entspannung im Alltag

 

Heute waren wir alle etwas unruhig und schlecht gelaunt. Da hatten die Lehrer eine gute Idee.

Da das Kurssystem in der Abschlussstufe noch nicht begonnen hat, haben wir uns kurzerhand entschieden eine Einheit zum Thema Entspannung und Stressabbau zu machen. Dafür haben wir uns eine Geschichte zur Muskelentspannung angehört und die Übungen gemacht.

Danach kam eine kurze Yogaeinheit und zum Abschluss eine Traumreise zur Südsee mit einer riesigen Meeresschildkröte. Danach waren wir gleich viel besser gelaunt und konnten den restlichen Tag entspannt zusammen beenden.

 

Klasse A4

 

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